SPINNING

Spinning

Istruttore: Marco. 

Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, “stationary bike“.
Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l’ausilio di scelte musicali appropriate.
La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche.

ORARI

No classes scheduled

ABBONAMENTI A INGRESSI 

10 INGRESSI
€9000
 
20 INGRESSI
€16500
 
30 INGRESSI
€23000
QUOTA ASSOCIATIVA
€1500