Calisthenics

Il calisthenics è un tipo di allenamento a corpo libero che ti permette du migliorare la tua forza, la tua coordinazione e la tu a composizione corporea, imparando moltissimi esercizi, da semplici ad avanzati. Il calistenico è chi si allena (atleta o no) nelle skills (esercizi) del corpo libero, utilizzando solo il proprio peso corporeo come attrezzo per potenziarsi.

BASE: Martedì e Giovedì 17:00

INTERMEDIO: Lunedì Mercoledì Venerdì 17:00 Sabato 9.30

AVANZATO: Lunedì Mercoledì Venerdì 18:30 Sabato 10:30

Adulti Over40: Martedì Giovedì 18:30 Sabato 11:30